ИЗРЕКЕ О ПОСТУ - "ОСНОВИ СВИХ ДУХОВНИХ ДЕЛАЊА"

Средина вишедневних постова за многе је тежак период. Ентузијазам сa којим су приступили посту попушта, организам се често буни против ограничења, све напорније се бори против светске сујете. А онај ко је запао у униније, утучен је због своје немоћи. Тада је неопходна подршка мудрих духовних речи и поука. Издајемо збирку светих отаца и подвижника о значењу и важности поста, нагласивши посебно поуке о посту за децу, који је сада посебно актуелан. Није ћутала о том духовном подвигу ни народна мудрост – пример за то су пословице о посту...

„Тај пост који сам изабрао: скида окове неправде, развезује ужад јарма и угњетаване пушта на слободу, и растрже свако робовање; подели са гладним свој хлеб и сироте скитнице уведи у свој дом“ (Ис. 58: 6–7)

„А кад постите, не будите суморни као лицемјери; јер они натмуре лица своја да се покажу људима како посте. Заиста вам кажем: примили су плату своју. А ти када постиш, намажи главу своју, и лице своје умиј, да те не виде људи гдје постиш, него Отац твој који је у тајности; и Отац твој који види тајно, узвратиће теби јавно.“

(Мт. 6: 16–18)

„ Када будеш постио - разруши сваку заједницу са неправдом и поцепај сваки неправедни запис. Подели гладнима хлеб свој и сироте без крова уведи у свој дом; ако видиш голога  - обуци га. Тада ће се открити светост твоја и твоја ће одећа засјати; и твоја ће правдољубивост да ти претходи и милост Божја да те прати.“

Апостол Варнава

„Обратите пажњу кад постите: пре свега да се уздржите од свих злих речи и злих жеља и очистите своје срце од свих сујета овог света. Ако ово сачувате, пост ће бити праведан."

Пастир Jeрма

„Пост је храна за душу, и како мрсна храна утиче на тело, тако и пост крепи душу, даје јој лакоћу и полет, даје јој могућност да се подигне у висину и размишља о ономe што је горе, поставља је изнда задовољстава и погодности у свакодневном живoту“.

Свети Јован Златоусти

„Као што лаки бродови прелазе преко мора, а оптерећенима тешким теретом прети опасност од потапања, тако и пост чини наш ум лаким, помаже му да брзо преплива море овог живота, да стреми небу и небеским појавама, да се не оптерећује садашношћу и сматра је безначајном сенком и представом снова.“

Свети Јован Златоусти

„Пост је учитељ умерености, мајка врлине, васпитач чада Божјих, водич изгубљених, спокојство душе, подршка животу, мир непомућени и сталожени; његова стогост и важност умирују страсти, гасе гнев и јарост, хладе и стишавају свако узбуђење, које потиче од превише хране.“

Свети Астерије Амасијски

„Што је више дана поста, то је боље за здравље, што дуже траје уздржавање тим је обилније задибијање спасења. У дане поста, пре свега умилостивљује се Божанство, недостатак се надомешћује а  побожност се награђује.“

Блажени Августин

„Нисмо се толико дужни држати мере у јелу, него и уздржавати од сваког другог греха, како би постећи стомаком постили и језиком, уздржавајући се од клевете, лажи, празнословља, понижавања, гнева, и једном речју од сваког греха који се врши језиком. Такође, дужни смо да постимо и очима, односно да не посматрамо на сујетни начин, не дајемо очима слободу, ни на кога да не гледамо бестидно и без страха. Тако и руке и ноге треба да се уздржавају од сваког злог дела.“

Преподобни Доротеј Палестински

„Пост је начело и основа сваког духовног деловања. Какву год врлину да надограђујеш на основу поста, све ће бити непоколебљиве и одолеваће потресима као здање на тврдом камену. А када измакнеш основу, односно пост и на његово место ставиш засићење стомака и друге неумесне жеље, тада ће све врлине бити потресене и разнете од стране лоших помисли и потока страсти, као што ветар разноси песак – сво здање врлине се руши.“

Преподобни Симеон Нови Богослов

„Пост, као лекар наше душе, једном хришћанину смирује телесну страст, другом укроћује гнев; од једног тера снове, другог подстиче на добра дела; једном чисти ум и ослобађа га од злих мисли, другом веже незадрживи језик и страхом Божјим као уздом задржава га, не дозвољава му да говори празне и покварене речи; а некоме не дозвољава да очима гледа тамо и овамо и да је знатижељан шта и како раде други, него свако размишља о себи самом.“

Преподобни Симеон Нови Богослов

„Пост је колико телесни толико и душевни. Телесни пост је кад стомак пости од јела и пића; душевни пост када се душа уздржава од злих помисли, дела и речи. Добар пост је кад се удаљавамо од сваког зла. Уколико желиш хришћанине да ти пост буде користан, не пости само телесно, пости и душевно и пости увек.“

Свети Тихон Задонски

„Поставимо у основу наших подвига пост. Суштинска одлика сваке основе је да буде непоколебљива чврстина: иначе није могуће на основи подићи здање како би то здање  само по себи било трајно. Ми никако и никада не треба да дозволимо себи да под неким изговором прекинемо пост, посебно преједањем или, још горе, напијањем.“

Свети Игњатије Брјачањинов

„Пост изгледа мрачан док се не упустиш у њега: али, почни и видећеш како је то дан после ноћи, слобода после ропства, олакшање после тежког живота.“

Свети Теофан Затворник

„Закон поста је такав: пребивати Богу умом и срцем, одбацивши све од себе; удаљавати од себе свако самоугађање, не толико у телесном колико у духовном; чинити све у славу Божју и за добро ближњих, носити са вољом и љубављу напор и лишавања која пост носи, у јелу, сну, одмору, у узајамним односима.“

Свети Теофан Затворник

„Пост, чувар молитве, посебно је омражен ђаволу: долазе код мене на савет или на исповест – ја, између осталог, саветујем држање светог поста. Са свиме се слажу, а када дођемо до поста: нећу, не могу и тако даље и тако даље... Ето колико ђаво не може да поднесе свети пост: подбуњује их против поста, неће да се придражавају светог поста.“

Свети Варсануфије Оптински

„Пост је хришћанину потребан да разјасни мисао и пробуди и развије осећај и подвргне вољу добрим делима. Те три способности човека затамњујемо и гушимо преједањем, пијанством и животним бригама, због чега отпадамо од источника живота – Бога и упадамо у похлепу и сујету, изврћемо и скрнавимо у себи лик Божји.“

Свети праведни Јован Кронштатски

„Пост добро показује или снажи све немоћи наше душе, све њене слабости, недостатке, грехе и страсти, као што кад почне да се чисти мутна, стајаћа вода, види се какви су у њој гмизавци или смеће у каљузи.“

Свети праведни Јован Кронштатски

„Све док овај или онај човек умује о Богу, он никако није способан да се бори против демона, који тако и делују, смејући се над немоћним светским мудровањем. Али, уколико тај неко почне да пости и да се моли Богу, тада се демон испуњава неописивим страхом. У човеку који приступа Богу с искреном молитвом и трпљењем и надом, који проводи подвиг уздржавања, демонима је тесно, неподношљиво – и они убрзано из њега одлазе.“

Свети Николај Српски

„Увек сито тело, обично показује увек гладну душу. Ко пости душу гости. Што више човек пости, то више умањује бригу о свом телу и велича радост своје душе. Није само довољно рећи и слушати: ово постаје јасно само по себи када се човек стара да то примењује у животу.“

Свети Николај Српски

„Пост то је узрджавање од свега што је штетно за нас, од свега што оштећује наше душе, односно од страсти које су основе свих наших греха... Да би страсти савладали неопходно је научити се уздржању. Без телесног поста то није могуће достићи. Као што у школи ученици постепено прелазе из нижих у више области знања, од азбуке до сложене математике, тако и уздржавање треба поистоветити са азбуком, обуздавањем свог стомака.“

Свети Лука (Војно-Јасенецки)

„Како је високи државник дужан да пази на све што се дешава, да се ништа лоше не догоди ономе за шта је задужен, тако је и наш пост стајање на стражи душе. Пост је пажљиво бдење које пази да ништа не повреди нашу душу. Пост је надзор над нашим мислима, чува вид од штетних слика, чува слух од по душу лоших разговора, свој језик од скнављења и празних речи, своја уста од неподобне хране.“

Свети Јован Шангајски

„За здавог младића уздржање је најјача препрека против страсти, неопходна да би господарио дух и царовао мир. Тада са чистотом срца могу чисто да посматрају људе, као што анђели посматрају анђеле. А онај који се не уздржава и живи необуздано и на анђеле гледа са телесном страшћу као што су житељи Содоме, удаљивши се од Бога. Природна последица тога је да они који воле своје добро ухрањено тело и удобности у животу, воле људе плотски и њихову душу уништава њихово сопствено тело.“

Преподобни Пајсије Светогорац

„У Божићном посту припремамо свој ум, пажљиво испитујемо кретања срца: како се односимо према другима, према себи, према Богу, како се учимо у цркви молитви, поклоњењу и послушности Божјим заповестима.

Такође се односимо са већом пажњом, него када то радимо иначе, према физичким правилима поста. Она су прописана да би нам помогла да се одвојимо од опуштености и немара својих слабости, да би у нама пробудили бодрост и снагу и спречили нас да се окаменимо у нашој приземности, која нас спречава да се винемо к Богу. Пошујте та правила, припремајте се пажљиво у току целог (Божићног) поста, чекајући његов поновни долазак, али не пасивно него са пажњом са којом стражари на стражи сатима чекају долазак Царице или Цара. Запамтите, да се налазите у Божјем присуству – а то је највећа част, нешто највестије што нам се може догодити.“

Митрополит Антоније Сурожски

„Пост је мајка здравља, васпитач младежи, украс стараца, добри сапутник путника, поуздан сажитељ супружника... Пост је најпристојнија одећа жена, узда у цвету живота, чувар супружништва, васпитач девствености. Постом се изгоне бестидне речи и песме и осмеси. Када би пост владао васељеном, то би био дубоки мир, и живот не би био тако плачеван и пун туге, због тога што пост, учећи људе уздржању од сувишног јела, учи и потпуном удаљавању од порока.“

Архимандрит Кирил (Павлов)

Деца и пост

„Треба тако хранити дете да се, развијајући живот тела, дајући му бодрост и здравље, у њему не развије у души угађање плоти. Не треба гледати на то да је дете мало – од првих година треба почети постепено отклањати наклоност тела ка грубој твари и учити дете да њиме влада, како би у детињству и младеначком добу  и после њих, лако и слободно могло управљати његовим потребама. Први квасац је јако скуп. Од тога како се храни дете много зависи касније. Неприметно се може развити сластољубље и неумереност у јелу, два вида стомакоугађања, склоности које везују за јело, погубне за тело и душу“.

Свети Теофан Затворник

„Не умањујте значај поста, учите децу да посте од најранијег узраста... Многи не схватају и сами не држе пост, децу не уче да посте: и не само да не подучавају већ дају и  погрешан пример. У посту мајка храни месом децу и говори им: „Пробаје, пробајте, децо! Нема везе што је пост. Бог види да се ми иначе лоше хранимо. Бог ће опростити, Бог неће казнити.“ Не, Бог ће те казнити ако будеш развраћала децу! Свака мајка је дужна да од најранијег узраста учи децу посту, као што је било у старо време, када је сав наш народ држао пост. Не заборављајте пост, него строго, као мало дете кад се држи за мајчин скут, држите се свих црквених правила.“

Свети Лука (Војно-Јаснецки)

„Данас људи прате световну логику: „Није потребно да деца посте да се не би разболела, важно је да су ухрањена, важно је заштитити их од тешкоћа.“ Тако и живе,  јадни, траже сваки дан шницле али од тога немај ништа. Када се човек радује што не једе ради љубави Христове, тада се заиста храни. Уколико он ради љубави Христове претпоставља неукусно укусном, тада се кроз неукусно, он наслађује Христом.“

Преподобни Пајсије Светогорац

Пословице и изреке о посту:

Једно спасење – пост и молитва.

Пост води до врата раја, а милостиња их отвара.

Мимо моста  -  у реку, мимо поста – не живи се век.

Радо би душа постила, али се тело буни.

После сваке Масленице/поклада – почиње Велики пост.

Од поста се не умире, од преједања се скончава!

Ко сва четири поста пости, уз тога су четири евангелиста.

У време поста и храна проста.

Извор: Успенская Золотниковская пустынь, http://zolpust.ru/?p=7805

Превод: Ирис Б. Влајковић, Православна породица, март 2017.